炼的基础养生法。

他就是靠这一招，逐渐开始无敌于天下。

现在基本上不用那么麻烦了，但养生功的效果之强，是毋庸置疑的。

之前李云给学员们培训的时候，也教过建议养生功。

不是坐着炼气，而是一个类似于体操的动作。

长期锻炼，有利于身体健康。

侯长生听得如痴如醉，在李云的引导下，他也感受到了自己的气，在体内缓缓流动。

这种神奇的感觉，让他欲罢不能，很快就沉浸了进去。

“你好好修行，我抽空就来看你。”

李云继续将猴子丢在了孤岛上。

还别说，一座孤岛真的是最适合培育弟子的地方。

画地为牢，直接封锁了对内对外的联系，让人能少受外界的诱惑，潜心修炼。

侯长生也不知道李云下一次什么时候会过来，总之，现在的他已经有了奔头

哪怕是孤单一猴，也不会觉得焦虑害怕了。

但李云来得比他想的更勤快一些。

次日就带着长枪来到了岛上，开始教猴子武术。

李云的武术还是很能打的，猴子的悟性也不差。

李云越教越觉得不对。

这猴子的天赋实在太强了，武技看一遍就会耍，多玩几遍，就能感受到大势的雏形了。

看来，是猴子跟棍类兵器之间的奇怪共鸣吧！

可惜的是李云没有给他准备棒子……

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