丝温热透入经脉，直达脊髓。温热沿脊髓流转，遍及四肢百骸，再回转任督二脉，历经小周天，再透入脊髓，再回转任督二脉，如此反复，楚枫渐觉经络张弛，如欲舒展。

原来这丝温热不比寻常，乃弘竺真气所化，在遍及楚枫奇经八脉之后，逐渐将楚枫全身经络尽皆打通。

楚枫忽觉脊柱第一节骨似有蠕动之感，乃动了一下，然后第二节骨亦有蠕动之感，又动了一下，跟着脊柱一节一节的蠕动起来，接着是全身每一骨节都蠕动起来，如水中蜉蝣，随意舒张。

楚枫能感知全身节骨都在蠕动舒展，而实际上他全身节骨并无任何异动，这其实是一种内观禅修，只是要有相当修行才能达到内观境界。

又过了半柱香时间，楚枫全身慢慢透出一层金刚气息，这层金刚气息并不是弘竺发出的，而是从楚枫体内透出的。

有人失声惊呼：“真阳遍体，百脉具通，水火不避，寒暑不侵！是洗髓伐骨！”

原来洗髓经乃佛门无上心法，一旦经过洗髓伐骨，即真阳遍体，成金刚之躯，水火不避，寒暑不侵。

无尘眼中露出一丝古怪，原来她想起楚枫曾给她看的那篇无上瑜伽古梵文，里面有一句话：“真阳遍体，三密加持，神鼎接气，始行乐空……”

当日萨迦叶曾给楚枫藏密灌顶，现在弘竺又令楚枫真阳遍体，难道……无尘脸颊突然一热，似被火烧了一下，心中一惊，她最怕这种感觉，急忙收敛心神，凝神静气。

再看楚枫，那层金刚气息慢慢复归体内，弘竺亦收掌退身。楚枫悠然睁开双眼，然后举起双手，做了一个让所有人都目瞪口呆甚至啼笑皆非的动作。

他竟然伸了一个懒腰！

所谓“内行看门道”，其他人莫名其妙，但青南天、华镇岳等各派掌门却大为震惊，因为楚枫这一下伸懒腰，经络是如此舒展自然，就算是他们亦未必能伸出这样的“懒腰”。再看楚枫双眼，神英内敛，如脱胎换骨，恐怕已陡增十年功力。

公孙大娘眼波流盼，原来她想起当日在泰山上楚枫伸懒腰的动作，一模一样。楚枫伸完懒腰，刚好望向公孙大娘这边，乃笑问：“大娘，我这个懒腰伸得怎样？”

公孙大娘的心“怦”的跳了一下，微微侧开身子，没有答话。

楚枫暗呼一声“糟了”，自己茫然之间忘记了这里是山谷，不是泰山。见盘飞凤赶步上前，连忙问：“飞凤，我这个懒腰伸得怎样？”

“就一个字，懒！”

“懒腰不懒怎叫懒腰？”

“你现在怎样？”