在枯燥的重复中流逝。

上午的修炼，是对体能和意志的双重考验。

秦峰一次又一次地将自己逼到极限，感受着肌肉纤维被撕裂、又在气血的滋养下重生的过程。

当他力竭之时，便会盘膝坐下，恢复片刻，然后再次站起，投入到下一轮的苦修之中。

临近中午时，钱多多第一个撑不住了，他一屁股坐在地上，整个人像是从水里捞出来一样，大口大口地喘着粗气。

“不行了……不行了……我感觉我的腿已经不是我自己的了……”

石破天比他多坚持了半个小时，也缓缓收功，走到一旁，拿出水壶补充水分，他的呼吸虽然也有些急促，但依旧保持着稳定的节奏。

秦峰是最后一个停下的。

当他完成最后一组动作时，他的熟练度，再次提升了两点。

【《帝国锻体法（初级）》熟练度+2】

【炼法：帝国锻体法（小成）】

【熟练度：20/1000】

他的生命力指数，也随之发生了微不可查的增长。

【生命力指数：1.39】

实际上，只要有足够的时间，秦峰是绝对能慢慢赶上去的，哪怕是追上石破天都不在话下。

因为他修行锻体法，毫无瓶颈，只需要肝熟练度就好了。

积少成多，集腋成裘，日久天长下来，肉身素质的提升会非常迅速。

秦峰休息片刻，拉着小胖和石破天去食堂吃了一顿营养餐。

同时几人分享着锻体法的修行经验，每个人都在缓慢的进步。

……

下午，是杀法的修炼时间。

武道室的一角，专门开辟出了冷兵器训练区。

秦峰从武器架上，取下了一杆标准的制式合金长枪。

枪身入手冰凉而沉重，长约三米，通体由高强度合金打造，枪尖闪烁着冰冷的金属光泽。

他双手握枪，开始按照《千军枪》秘籍中的图谱，演练最基础的动作。

刺、点、拨、拦、扫、劈……

他将每一个基础动作，都重复了上千遍，力求将动作记忆融入肌肉深处。

起初，他的动作还显得有些生涩，枪身在他的手中，仿佛不是武器，而是一根不听使唤的、沉重的铁棍。

“秦峰，你的核心不稳。”

石破天的声音忽然从一旁传来。他不知何时已经结束了自己的刀法练习，正站在不远处看着他。

“枪法的根基，在腰胯。你现在的发力，过于依赖手臂的力量，力从根起，再由腰胯传导