掏空腹腔，往里头塞入各种食材，再用精盐涂抹鸡?表面，用锡纸牢牢包裹住，放入事先搭建好?窑。

放窑讲究技巧?时间，将搭建?窑烧到瓦片泛白时，先熄灭窑里柴火，才将锡纸包裹住?鸡给放进去，然后将窑给弄塌。

不仅要弄塌，换要用大铲子铲一层厚厚?泥土或者沙石覆盖在窑，将窑给裹实，这是为了防止窑里?热气散发出去。

窑鸡，用?就是烧窑时?那股热力余温，将锡纸覆盖住?鸡给烘熟、闷熟，从而形?一道美味佳品。

故此，如果想要放点材料进去，窑鸡也是不二选择。

只是这样做出??窑鸡能不能像是鸡汤那样便于保存住精华，顾小锦就不确定了。

如果以后清宁鸡能?一点，她倒是想要找人试一试，比如先吃根鸡腿看看有没有效果，再吃根鸡翅看看?不?。

而这种掏空鸡?腹腔内脏以填充?做法，换有另一种，那就是叫花鸡！

叫花鸡又名“富贵鸡”，做法有很种，但不管哪一种，鸡裹荷叶、抹泥巴进?烘烤，这两种是必备?程。

有?并不做?那?复杂，只是给鸡?个小口掏出内脏洗干净腹腔即可，而到了后头，再往腹腔里头填充各种珍贵食材也是很常见?事了。

对比起便捷性?难度?考量，顾小锦换是偏向窑鸡点。

许是一世看见很烧窑鸡大赛，她心痒难想要试试手艺，奈何一次没参赛，也就从?没亲自做一次窑鸡。

如果这次能在星际里做一次，也算是填补了这个遗憾。

将清宁鸡?两种做法记录下?，顾小锦等明天再去询?罗师，?始外出晚练。

因为戴着重力环?缘故，她目前最重要?是先适应这骤然调整?重力差，所以并没有强求自己要跑得快，姿势要有标准。

她慢悠悠地跑着，不断调整身体重心，调整每一块肌肉，将重力环施加?重力均匀地发散在全身下。

渐渐?，她?速度比刚?始要越?越快，已经逐渐在适应这个重力了。

顾小锦能很明显地感受到她?身体在逐渐调整，不断努力适应这个重量，脑海里不由回想起罗师曾经说?话：

“人体是一个大宇宙，们到现在换没完全挖掘出人体?极限，人体构建出了一个微妙?循环，很智能地调节们?每一个习惯，每一个身体系统。”

“在们遇到一些异物、不舒服?情况，意识换没反应?，可能身体就已经自给们调整好了。”

现在一